Bem-vindo(a) à nossa receita de chá de alface! Se você está procurando uma opção leve e saudável para relaxar e desfrutar de uma bebida reconfortante, este chá de alface é perfeito para você. Além de ser uma opção natural, o chá de alface oferece benefícios surpreendentes para a saúde, incluindo propriedades calmantes e nutritivas. Nesta receita, vamos compartilhar com você uma maneira simples e rápida de preparar esse chá maravilhoso em sua própria casa. Prepare-se para mergulhar em um momento de tranquilidade e sabor com o nosso chá de alface refrescante e revigorante!
Receita de Chá de alface
Vamos para a receita:
Categoria: Bebidas Dificuldade: Fácil
Tempo total de preparo: 12 minutos
Ingredientes:
- 350 ml de água
- 3 folhas de alface Taeq médias picadas
- Camomila (opcional)
Modo de fazer:
Preparando o chá
- Em uma panela, coloque a água, as folhas de alface picadas e as de camomila (opcional). Leve ao fogo médio até ferver. Quando começar a borbulhar, espere 2 minutos. Em seguida, apague o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais 10 minutos. No final, basta coar e beber o chá ainda quente.
Agora que você aprendeu como preparar nossa receita de chá de alface, você pode desfrutar dos seus benefícios calmantes e nutritivos sempre que desejar. Lembre-se de que essa bebida natural e fácil de fazer pode ajudar a promover relaxamento, melhorar a qualidade do sono e fornecer nutrientes importantes para o seu organismo. Além disso, o chá de alface é uma excelente alternativa para quem procura reduzir o consumo de cafeína ou está em busca de uma opção mais leve e saudável. Então, pegue uma xícara, prepare seu chá de alface favorito e desfrute de um momento de paz e bem-estar. Sua mente e seu corpo agradecerão!
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